విటమిన్ సి – స్కిన్ టోనర్ ఇంటిలోనే తయారు చేసుకోవడం ఎలా

కొరోన సమయలో విటమిన్-సి ఎంతో ఆరోగ్యం అని, రోగ నిరోధక శక్తి పెంచడానికి ఎంతో ఉపయోగపడుతుందని మన అందరికి తెలిసింది. అలాగే చర్మ సమస్యలు అరికట్టడానికి ఎంతో సహాయపడుతుంది కూడా. ఇది మీ చర్మానికి అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. విటమిన్ సి పిగ్మెంటేషన్తో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఎరుపును తగ్గిస్తుంది మరియు స్కిన్ టోన్ పొందడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. ఇది మొటిమల అభివృద్ధిని కూడా నివారిస్తుంది మరియు మీ చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది.

vitamin C

విటమిన్ సి టోనర్ మీరు ఇంట్లో ఎలా తయారు చేసుకోవచ్చు తెలుసుకుందాం.

ఈ టోనర్‌ను సిద్ధం చేయడానికి, మీరు సులభంగా లభించే విటమిన్ సి టాబ్లెట్లను కొనుగోలు చేయాలి. కప్పు నీటిలో గ్రీన్ టీని తయారు చేసి, సరిగ్గా చల్లారేలా చుడండి. ఇప్పుడు విటమిన్ సి టాబ్లెట్ ను చూర్ణం చేసి గ్రీన్ టీలో కలపండి. బాగా కలపండి. అది వెంటనే కరిగిపోతుంది. ఇప్పుడు దీన్ని స్ప్రే బాటిల్‌లో నిలవచేసుకోండి. చల్లదనం కోసం రిఫ్రిజిరేటర్‌లో ఉంచండి. దీనిని మీరు 7 రోజులు వరకు  నిల్వ చేసుకోవచ్చు.

Green Tea

మీరు పడుకునే ముందు లేదా మీ దినచర్య ప్రకారం ఈ టోనర్‌ను ఉపయోగించవచ్చు. శుభ్రమైన ముఖం మీద పిచికారీ చేసి, సరిగ్గా 30 నిముషాలు ఉంచండి. దీనిని మీరు కాటన్ తో కూడా రాసుకోవచ్చు. ఇది తరచూ గా వాడటం తో మీ చర్మం కాంతివంతంగా ఉంటుంది. మీకు ఏదైనా అసౌకర్యం లేదా చికాకు ఎదురైతే వెంటనే దీని వాడకాన్ని ఆపేయండి.

Spray

 

ఇవి మీకు అవగాహన కొరకు మాత్రమే ఇవ్వడం జరిగినది.

మరిన్ని సౌందర్య చిట్కాల కోసం teluguguruji.com

Walking Benefits

WALKING నడక వలన కలిగే లాభాలు ఏమున్నాయి

WALKING నడక వలన కలిగే లాభాలు ఏమున్నాయి మనకి ఎప్పుడైతే శారీరక శ్రమ తగ్గుతుందో, సాధారణంగా అందరూ వైద్యులు ఇచ్చే సూచన నడక. మనం నడవటం వలన కలిగే లాభాలు ఎంటో తెలిసుకుందాం. ఉదయాన్నే నడవటం వలన మీ రోజు వారి దిన చర్య ఉత్సాహాన్ని మరియు చైతన్యాన్ని కలిగిస్తుంది. నడక మీ గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి గొప్ప మార్గం, దీని వలన మెరుగైన రక్త ప్రసరణ జరుగుతుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది. సగటున […]

మరింత సమాచారం కోసం
Fever Reasons

జ్వరం అంటే ఏమిటి ? ఎందుకు వస్తుంది ? తెలుసుకోండి

జ్వరం అంటే ఏమిటి ? ఎందుకు వస్తుంది ? తెలుసుకోండి జ్వరం అంటే ఏమిటి జ్వరం అంటే శరీర ఉష్ణోగ్రత సాధారణం కంటే ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఒక సాధారణ ఉష్ణోగ్రత ఒక వ్యక్తికి మరో వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది, అయితే ఇది సాధారణంగా 98.6°F (37°C) ఉంటుంది. జ్వరం ఒక వ్యాధి కాదు. ఇది సాధారణంగా మీ శరీరం అనారోగ్యం లేదా శరీరం లో ఏదైనా భాగానికి ఇన్ఫెక్షన్ సోకినప్పుడు, కొన్ని సందర్భాలలో వైరస్ ల కారణం […]

మరింత సమాచారం కోసం
red 3580560 1280

“రోజుకు ఒక ఆపిల్ వైద్యుడిని దూరంగా ఉంచుతుంది” నిజామా లేక అబద్దమా.

“రోజుకు ఒక ఆపిల్ వైద్యుడిని దూరంగా ఉంచుతుంది” అనే సామెత మొదటిసారిగా 1913 లో వాడారు, ఇది 1866 లో వచ్చిన పెంబ్రోకెషైర్ సామెతపై ఆధారపడింది. నిజానికి, నోట్స్ అండ్ క్వరీస్ మ్యాగజైన్ ఆ మాటను  ప్రచురించిన మొదటిది. అది ఎలా ఉండేది మొదటగా అంటే  “పడుకునేటప్పుడు ఒక ఆపిల్ తినండి, మరియు మీరు డాక్టర్ తన రొట్టె సంపాదించకుండా ఉంచుతారు.” ఎక్కువ ఆపిల్ పండ్లను  తినడం  వలన ఆసుపత్రి లో వైద్యుడికి తక్కువ సందర్శనలతో సంబంధం […]

మరింత సమాచారం కోసం
error: Content is protected !!